Πρώτος θεματικός κύκλος : Ζω καλύτερα ευ ζην

Υποθεματική: «Υγεία -Διατροφή – Αυτομέριμνα, οδική ασφάλεια»

Θέμα: « Υγιεινή διατροφή – Παίζω και μαθαίνω να τρώω σωστά»

Το εργαστήριο αυτό έχει ως στόχο την εισαγωγή των παιδιών στην σωστές διατροφικές συνήθειες. Με την έναρξη του προγράμματος επιδιώχθηκε η γνωριμία των μαθητών με τις ομάδες τροφίμων, αλλά και τα πέντε γεύματα που πρέπει να περιλαμβάνει το καθημερινό τους πρόγραμμα. Στη συνέχεια αφού δόθηκαν γενικές πληροφορίες για την υγιεινή διατροφή ασχοληθήκαμε με την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής, όπου τα παιδιά την κατασκεύασαν με διάφορους τρόπους (ζωγραφική, παζλ και ομαδική αφίσα).

Ερευνήσαμε κατά πόσο ακολουθούμε την πυραμίδα στην διατροφή μας και συζητήσαμε τι πρέπει να βελτιώσουμε. Δόθηκαν ιδέες για υγιεινό πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό και για ένα πλήρες βραδινό. Ενθουσιάστηκαν φτιάχνοντας όλοι παρέα στην αίθουσα χυμό ρόδι. Ακόμα πιο πολύ όμως ευχαριστήθηκαν με την επίσκεψη μας σε εργαστήριο ζυμαρικών της περιοχής μας. Εν συνέχεια μιλήσαμε για το διατροφικό πιάτο της ημέρας και δόθηκε έμφαση στο να κατανοήσουν ότι αυτό πρέπει να περιέχει τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων, να είναι γεμάτο χρώματα και γεύσεις .Τέλος ο καθένας τους το ζωγράφισε ατομικά. Ακόμη μια ενδιαφέρουσα δράση ήταν η επίσκεψη στο χώρο του σχολείου μας από την κυρία Φουσέκα Ελένη, επαγγελματία διατροφολόγο. Τότε έγινε παρουσίαση PowerPoint και στη συνέχεια ακολούθησε συζήτηση με τα παιδιά, όπου πραγματοποιήθηκε καταιγισμός ερωτήσεων.